INGREDIENTES
¼ colher (chá) de Pimenta do Reino
¼ colher (chá) de Sal
1 colher (chá) de Alho
1 colher (sopa) de Cebola Ralada
4 colheres (sopa) de Farelo de Aveia
1 colher (sopa) de Azeite
300g de Brócolis Cozido (bem picadinho)
1 Ovo (inteiro batido)
¼ xícara (chá) de Queijo Parmesão (ralado)
2 Colheres (sopa) de Salsinha
MODO DE PREPARO
Em uma tigela coloque o brócolis cozido e picado e todos os outros ingredientes, misture bem e leve para gelar por 30 minutos.
BRÓCOLIS: É importante ele estar bem bem picado, se quiser pode bater no processador, mas deixe com pedacinhos.