Danoninho dukan perfeito – fase de ataque
Essa é uma deliciosa receita da fase de ataque da famosa dieta dukan. experimente fazer esse danoninho caseiro e veja como é muito fácil e gostoso.
INGREDIENTES
1 Xícara de chá de Leite em pó desnatado
1 Colher de sobremesa de Adoçante em pó
1/2 Xícara de chá de Água fervente
2 Iogurte desnatado 0% sem sabor
1 Sachê de Clight morango ou Frutas vermelhas (ou o sabor que você quiser)
MODO DE PREPARO
No liquidificador bata o leite, o adoçante e a água fervente até formar um creme.
Acrescente o restante dos ingredientes e bata bem.
Leve à geladeira por 1 hora.
