INGREDIENTES

1 Colher (sopa) de Cebola

6 Colheres (sopa) de Farelo de Aveia

Salsinha (a gosto)

1 Ovo

2 Latas de Atum (Drenado)

MODO DE PREPARO

Em uma tigela coloque o ovo e bata com um garfo, junte o atum bem drenado, a cebola, farelo de aveia e salsinha.

Misture muito bem e leve para gelar por uns 30 minutos, depois modele com as mãos bem untadas, coloque em uma travessa forrada com plastico filme e leve para o freezer para congelar.

CONSERVAÇÃO: Na Geladeira a marmita dura 5 dias