Hambúrguer de soja leve

Name: Hambúrguer de soja leve
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 5
Cuisine: Brazil

O hamburguer de soja, é uma receita simples, mas sensacional! nutritivo, saboroso e muito fácil. ninguém vai resistir!

5 Porções 40 minutos

Raphael Serafim

4.68 52163 Avaliações

INGREDIENTES

1/2 xícara (chá) de cebola ralada(s)

1 colher (café) de orégano

pimenta-do-reino branca a gosto

cominho a gosto

2 dentes de alho amassado(s)

7 colheres (sopa) de farinha de trigo

1 colher (sopa) de salsinha picada(s)

1 xícara (chá) de proteína de soja

2 copos de água morna(s)

1 unidade de ovo

sal a gosto

MODO DE PREPARO

Hidrate a proteína na água morna, por 20 minutos. Escorra toda a água e esprema bem o excesso de água e misture os demais ingredientes, incluindo a salsinha picada.

Modele os hambúrgueres e frite em um pouco de óleo.

MENU

Hambúrguer de soja leve

O hamburguer de soja, é uma receita simples, mas sensacional! nutritivo, saboroso e muito fácil. ninguém vai resistir!

INGREDIENTES

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