INGREDIENTES

Sal e pimenta

2 dentes de alho

Manjerona a gosto (ou outra erva)

500g de peito de frango

Para empanar

Farinha de rosca

Farinha de trigo

3 ovos

Sal

MODO DE PREPARO

pastosa e uniforme.

Faça bolinhas com a massa de frango e coloque-as em uma bandeja, eu usei como padrão 15g de pasta de frango para que os nuggets ficassem todos com tamanho parecido. Você não precisa se preocupar em moldar os nuggets agora.

Em uma tigela misture uma parte de aveia para uma parte de farinha de rosca e tempere com um pouco de páprica, na segunda tigela coloque a farinha de trigo e em uma terceira tigela quebre os ovos, adicione sal e coloque algumas colheres de água para deixar a mistura menos espessa e assim aumentar o rendimento.

Agora chegou a hora de empanar, passe a bolinha de frango no ovo, depois na farinha branca, retorne para o ovo e passe na mistura de aveia e farinha de rosca.

Nesse momento você vai moldar os nuggets, deixando com um formato retangular, mas não com formas perfeitas.

Coloque na Air fryer por 15 minutos ou até dourar.