Panqueca dukan muito simples
Hoje eu trouxe para vocês, mais uma receita da fase de ataque da dieta mais famosa do brasil! a dieta dukan. essa receita é para você que não ta com muito tempo e precisa de uma refeição rápida.
INGREDIENTES
3 Colheres de sopa de Iogurte Desnatado
1 Ovo
1 e 1/2 Colher de sopa de Farelo de Aveia
MODO DE PREPARO
Numa tigela, misture todos os ingredientes.
Despeje em uma frigideira antiaderente, sem óleo, deixe assar por 1 minuto de cada lado utilizando o fogo baixo.
