INGREDIENTES

3 colheres de sopa de espinafre;

2 fatias de pão integral.

½ dente de alho picado;

1 colher de sobremesa de azeite de oliva extra virgem;

1 colher de sopa de tomate picado;

1 colher de sopa de cenoura ralada

100g de iogurte natural desnatado;

1 colher de sopa de suco de limão;

1 colher de sobremesa de vinagre de maçã;

4 folhas de salsinha picadas;;

1 colher de sopa de beterraba ralada;

3 colheres de sopa de frango grelhado ou cozido;

MODO DE PREPARO

Molho

Misture o iogurte,o limao, o vinagre, a salsinha, o tomate, a cenoura, a beterraba, o frango grelhado, o espinafre e o azeite.

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