Shake para queimar gordura muito rápido
Esse shake foi elaborado pela nutricionista joseane oliveira, que indica para você que está com alguns quilinhos indesejados. faça o teste e coloque essa receita de shake em sua dieta a partir de hoje.
INGREDIENTES
1 colher chá rasa de semente de chia
1 unidade de banana pequena
1 colher de chá de cacau em pó
200ml de leite de amêndoas (ou outra oleaginosa, como macadâmia)
4 unidades de morangos
1 colher sobremesa rasa de farinha de maracujá
MODO DE PREPARO
Bata todos os ingredientes no liquidificador, exceto a chia.
A chia deve ser acrescentada no final da preparação do shake.
